2012-08-07 合気道、お稽古8月7日(23)かかり稽古 合気道・お稽古日記 今日はカイチョーお休み。NYさん指導の下7人。方手取り呼吸投げ、両手取り呼吸投げ。四方投げも。残り30分は一列なかかり稽古。 今日は前受身が思ったように上手く出来なかった。 今日はTシャツやめてタンクトップ着てやってみたら、道着の背中びっしょり。 日頃Tシャツが汗タップリ吸いとってくれてると思った。 帰ってきたら予想以上に疲れててしばらく眠っちゃった。 エネルギー回復には眠るのが一番! ↓他の人の合気道ブログをみる方はコチラ♪↓にほんブログ村