合気道、お稽古1月16日（24）小刻み足

昨日は片手交差取りで一教や座技で二教などを教わった。

肩まわりが若干筋肉痛の中での二教が痛いーーー( ；´Д｀)

特にウラのとき。ヽ(；▽；)ノ

でも、片手交差取りの四方投げ、超楽しい♪

昨日から木曜日の道場は、また畳の出し入れしなきゃいけなくなった。

快適だった日々よ、さらば( ；´Д｀)


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