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合気道を始めたにゃん♪-aikido-

お稽古メモを中心に合気道と武道の思ったことなど、女性目線の合気道はてなブログ

2015/3/3 四方投げで激痛

あ~、二の腕から肩にかけての筋がヤバいよ~。
 
寝てる時や寝起きも痛いけど、今日は四方投げ受け身のとき激痛走った。
 
 
病院行ったからって良くなるもんでもないからなぁ~と思って、そのままなんだけど、どうしよかなぁ
 
 
と思ったら、四方投げのときだけやるの止めたらって先輩がアトバイスくれた。
 
なるほど~
 
そんなこと頭になかった
 
初段は控えてるけど、試合があるわけじゃないし、学生じゃないし、余計酷くなって生活に支障きたしたら元も子もないからね(o˘◡˘o)
 
という訳でしばらく四方投げは、やるのやーめた
 
 
◾︎後ろ両手取りコツ
猫手で上げる。