2014-08-01 2014/7/31 お稽古メモ 合気道・お稽古日記 まだ太もも痛いしアザになった。あと左足首も転んだときひねったかな?曲げると痛い。でも稽古できるからいいけど。入り身、ステップ踏まないでできるようになろう。首は強く持たない。強く持つとせっかく伸ばした手でバランス崩してるのに、立ち直ってしまうかもしれないから。3教、手で手を持ったときの位置で相手のバランスを崩す。