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合気道を始めたにゃん♪-aikido-

お稽古メモを中心に合気道と武道の思ったことなど、女性目線の合気道はてなブログ

合気道、お稽古2月28日(42)四方投げ選択肢と畳の持ち上げ方

四方投げ時の選択肢3つ
1'相手を崩してから決める
2'腕をゼロパワーにして転換など、身体を動かして決める
3'相手がゼロパワーで掴んできた場合は、エネルギーを出して反射を、生ませ、反射パワーを出させたところを、固めて決める

畳のラクなあげ方。
斜めから中心に向かって歩く。
やってみたら本当にラクだった。



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宮本武蔵は、なぜ強かったのか? 『五輪書』に隠された究極の奥義「水」
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作者:高岡 英夫
by 通販最速検索 at 2013/03/03