2015/3/10.12

四方投げも休まずやれるようになった。

 

自分の身体を腕にくっつけるように動くようにしたら痛くなくなった。

 

受身は、ケガしない為の受身なんだから、ホント自分のやりやすいようにやらなくちゃね。

 

安全第一！