2014/7/26お稽古メモ ジビエ効果

今日は体調が絶好調♪木曜日と全然違う！

多分昨日ジビエを食べたから。

エゾ鹿肉は鉄分たっぷりだから♪

やっぱり夏バテ対策に鉄分は大事！

今日のメモ。

片手取り一教。

キョンシーで相手に接近。

存在で威圧wwwwwしつつ

手首回転で肘を攻める。

移動ポジションが重要。

空いてる手を連動させないこと。

というのは、キョンシーならならない。

キョンシーじゃないと手を連動しがち。

これは相手に先読みされて反射を生ませてしまうから、やらないほうがいい。

入り身投げ

最後を部分をちゃんと押し込むように決めること。

正面打ち小手返し

手で押し下げるのではなく、まずは手刀を交わしながら腕は添える程度に結ぶ。

汗いっぱいかいた。