2015-02-04 2015/2/3 イメトレは最後まで ◾︎片手取り回転投げ転換して手を上げ受けの脇の下をくぐりぬける。この手を上げる時、腕の力を抜く。くぐり抜けた後、手を振り下ろすというより、相手の反動の勢いに任せて導くだけでいい。 ◾︎途中迄のイメトレだと、その途中まで現実化すると次の動きに行けない。行けたとしても、カクカクな動きになって滑らかさがなくなる。一連の動作を滑らかにイメトレするのが大事だと思った。