2014-08-19 2014/8/19 合気道・お稽古日記 週末の審査に向けて特訓中。座り技T字顔の向き123ではなく12アンと雪の女王にならないゆっくり自分のペース初動をたんたんと困ったら転換諸手は四方投げ以外上で取られる位置半身半立ち裏は転換