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合気道を始めたにゃん♪-aikido-

お稽古メモを中心に合気道と武道の思ったことなど、女性目線の合気道はてなブログ

初めての整体院

骨格が歪んだまま合気道をし続けても、上達しないか身体を痛めるのではと思い、初めて整体院に行って骨格を見てもらった。

やっぱり二年前の捻挫とゴルフで痛めた胸をきっかけに身体が歪みだしたみたい。

足首をかばうように体重をかけたりしたせいで、背骨がぞうきん絞りのように少し捻れていたらしい。

あと首筋も、スマホいじりのせいか下ばかりむいてる事によるズレがあるとか。

1時間以上かけて全身を施術してもらった。

背中がボキボキっと鳴って面白かった。

半身浴のアドバイスとストレッチの方法、正しい姿勢なども教えてもらった。

足首の骨がやはり飛び出していたので押し込んでもらった。

これから4、5回通えば改善されるらしい。

これからしばらく通うけど、少しずつ改善していくのが楽しみ。



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