合気道を始めたにゃん♪-aikido-

お稽古メモを中心に合気道と武道の思ったことなど、女性目線の合気道はてなブログ

ロングブレスダイエットと合気道

話題のロングブレスダイエットって、合気道みたい♪

呼吸法とかいって

つまりは合気道の呼吸法を採り入れてるような感じだよね?

合気道始めたころ、インナーマッスルの筋肉痛凄かったし、姿勢と呼吸みてると、合気道だねって感じ♪

合気道って話題のダイエット法にまで通じてて、これまた素晴らしいね♪