合気道を始めたにゃん♪-aikido-

お稽古メモを中心に合気道と武道の思ったことなど、女性目線の合気道はてなブログ

合気道で筋肉痛 続き

腕のアザが消えた♪
背骨んとこの痛みもほぼなくなった♪

お腹の筋肉痛はまだ少しだけ痛い。

痛い中、昨日もお稽古したから長引いてるのかな?

Kきさんが、それはインナーマッスルだって。

これで治ったら、少し肉体に良い変化あると思うと耐えられる♪

それにしても、合気道ってかなり運動になるんだなぁ~。

自分が興味もったものが地味な感じだけど最強!な武道で本当に良かった♪