今日は自主稽古。片手取りの入り身や小手返しのときに使える結びの軌道を教えてもらった。まず、受けにゼロエネルギーで握られた場合、重みで押して反射エネルギーを生ませる。足幅、開き過ぎない。体重をのせない。脚と腰を使って手首を丹田に引き寄せる。…