合気道を始めたにゃん♪-aikido-

お稽古メモを中心に合気道と武道の思ったことなど、女性目線の合気道はてなブログ

7/28 稽古

骨盤を立てて横隔膜を下げる。 呼吸は横隔膜を下げるから呼吸になる。 13の杖、やっと6まで何とか流れだけ覚えた。 前の道場では杖も剣もやってなかったから素人同然、それに加えて病気でお休みしてたから、もう本当に初心者も同然。 でも仕方ないよね。タイ…

合気会がフランスで平和のなにか賞を

合気会がフランスで平和に関する何か賞をいただいたとか、何かでみた気がするのですがネットで探しても見当たりません。 あれ?夢でも見たのかな? だれかご存じの方いませんか?

7/21稽古メモ

合気上げ ひとえみ 13の杖、受け流し 膝 居着かない 肩甲骨を下げる、腕であげない。 呼吸 兜(甲冑での技) 受けも肩甲骨上げない 先生の受けをしてるともう気で勝負が決まってるのがよくわかる。 そばに近寄ったらいけない。笑 近寄って触ったら最後。 手…

細胞が目覚めてきた

合気道を復活してから身体の細胞も元気になってきたのを感じる。 昨日は1年半ぶりに回転受け身をしました。 回転したときの背中の刺激が気持ち良くて細胞が目覚めた。笑 電車に乗っても体幹を鍛える稽古だと思って立つのが苦ではなくなった。立ちっぱなし座…

7/14 稽古

先週の稽古 キーワード 密息 足と手でじゃんけん 今週のメニュー 剣術素振り 13の杖など 先週先生が手作りの一本下駄をくれました。 快気祝いとしてだったのかな? 一年前にお願いして作って頂いたものより進化していて、底が革で底面積がかなり小さくなって…

生還。お稽古復活

ご無沙汰です。大病してました。でも治してきました。笑 はぁ〜、長い闘病生活を終えて元気になりまして、また合氣道を復活する事が出来ました。 久しぶりのお稽古。 合氣道ができる幸せを噛み締めてのあっという間の2時間でした。 楽しかったぁ〜♡ お稽古ブ…

天地投げコツ

手は相手の肘に密着させる感じ。 そして鎖骨?肩を触りにいく。 確かにこの軌道の流れなら脇が開かないし腕に力も入らなくてやりやすい。

受け身の構えの重要度

忘れてた構えの姿勢を軌道修正してもらった。 相手は背が高かろうが低かろうが体型が様々でも打ってくる位置は決まっている。 正面打ちの場合ならおでこしか狙ってこない。 だから相手の事は関係なく、自分が構えの形を定めて構えさえしっかりしていれば崩さ…

間合いが短くなったら

久しぶりに軌道修正してもらえた。 手の出し方を変えたら間合いの距離も自然と短くなって隅落としが格段にやりやすくなった。 というか、どの技も動きやすくなった気がする。 コツは、手の甲を相手と平行に近い感じで、親指が内側にくる。脇をしめてボールを…

四方投げが楽しい

肩の痛みが消えてから四方投げの楽しさが復活した。 塩田剛三の本に、四方投げさえ完ぺきなら何とかなる的話しがあるし、四方投げが楽しいと思えて幸せ♡ 受けの楽しさも復活。 どこも痛くないって何て素晴らしいんだ❣️❣️❣️ 合気道を楽しみ続ける為にも、ムリ…

1/8 お稽古メモ 受けに持たせる位置を作る

手を何も考えず適当に差し出してはいけない。 相手にどの様に持たせるか考えて出す。 ボールを抱えたように、たわみを作って円形にすると、受けは手首を掴むとき一種類の形になるから、動かし方を考えなくてよくなる。 でも実践で、不意に掴まれた場合はそれ…

時はキタ!

今年の初稽古で去年まで拒否してた四方投げの手本の受けをさせてもらった。 全然痛くなくて、 怖さもなくなってた!! もう大丈夫だ!! 去年と打って変わって、今年は合氣道が楽しくなる気しかしないwww 今回で教訓。 傷めたときはムリに稽古して身体を動か…

肩の調子

肩の調子が大分良くなってきた気がする。 四方投げやニ教の時の激痛が激痛から普通の痛みにまで緩和されてきてる。 仰向けになって床に腕をつけながらバンザイするのが痛すぎてできなかったけど、左は完全克服したし、右腕もあと一息といったところ。 あと半…

後ろ両手取り回転投げコツ

後ろ両手取り回転投げの最後のところを、振り落として終わるのではなく、手をバネのようにしてウケが回転しやすいように返してあげる。 気が合わないとウケは怖いし難しいけど息が合うと流れるようにスムーズでいい感じ。

合気道稽古メモ

受けの歩幅と取りの歩幅はちがう。 取りのときの歩幅は小さめに。 初動が動きやすくなるから。 歩幅が広いと初動が鈍くなるし手を読まれやすくなる。 座技では、力強く掴まれたら手首で錯覚を起こさせつつ肘を突き出せば相手の力を利用しやすくなり直ぐに崩…

第54回 全日本合気道演武大会始まったぁ〜

万歩計を持って合気道の稽古をした結果

稽古中だけで5000歩以上カウントされました!笑 伊能忠敬の日本地図を作る万歩計を使ってるのだけど、稽古前の3000歩と合わせて8000歩以上になったから、伊能忠敬に[よしよし]って褒められた。笑 何の目的もなく5000歩ひたすら歩くのはキツいけど合気道で5…

黒帯の使命?

黒帯になってから、続々と新しい人が入会してきて教える立場になる機会が増えたのだけど改めて黒帯の先輩たちが凄いことしてるんだと思った。 そして同じ立場になってから黒帯の人たちにも、色んなタイプの人がいるんだなぁと思うように。 学んで教える人は…

座技で結びの発見

つかんできた相手の手を、空いてる手でつかんで固定する。手首が緩んだり動かないように。 そうすると相手の腕が完全に自分の腕のイメージになって簡単に面白いように相手の脇が開いて崩せるようになる。 つかまれたところに意識が行かなくなって、相手の肩…

合気道が好きすぎるイタリア人が来日

TVで、合気道を10年やっている26歳のイタリア人(トリノ)の若者が来日して、合気神社や岩間道場、本部道場で稽古したり道主に会う番組を観ました。 毎日穴が開くほど読み返してるとか、合気道オタクすぎるwww

軌道修正

また初期のころの初動の癖がでてると指摘された。慌てて直した。無意識レベルで癖を直すのって本当に難しい。

合気道は受け身じゃなくて攻めだった

1ヶ月くらい前に座技一教やったときに、くいっと曲げられた瞬間、あまりの激痛に悶絶して以来、人と稽古するのが怖くなった。とくに初心者の男性は力任せだから怖い。こっちは黒帯してるし、でもともと痛みがある事知らなかったら、思いっきりやられてしまう…

筋が伸びたの?痛くても続ける理由

高段者のNさんに久しぶりに稽古してもらったら、座技で二教しているとき、二の腕がガチガチに固まってるよと言われてしまった。 凄い恐怖を感じてるのが伝わってくるって。 痛いこと伝えたら、だからかぁ~って納得してた。 きっと筋が伸びちゃったんだねっ…

1/5 稽古初め

2016年の合気道が始まった。 寒いからなのかお正月の余韻があるからなのか、人が少なかったな。 子供、といっても昨日の子は中学生だけど、子供と稽古すると身体の柔らかさにびびる。w 昔は私もあんなだったはずなのにおかしいな、と思いながら師範の手本の…

レイアウト変えてみた

新年になって気分転換にパソコン版のレイアウトのテンプレート変えてみた。 前の字体だと「氣」という漢字が表示されなかったし、それじゃあ困るし。

謹賀新年

あけましておめでとうございます。 去年は黒帯になれて、凄い飛躍できた年になりました。 とはいいつつも二の腕の筋の痛みが続いていて、しかも両腕痛くて激しい稽古はできなくなってしまったんですよねー。 受けが…四方投げは取りと合気ができないと激痛走…

合気道じゃなくて合氣道

今、藤平光一(とうへいこういち)の「氣の威力 」を読んでいます。 何気なく「合気道」って使ってたけど、それは間違いで、「合氣道」という風に書かないといけない事を知りました。 単純に略してるだけかと思ってたら、そうじゃなかったんですね。 藤平光一…

子供と稽古

最近、子供の入会が多い。すぐにやめていくのも多いけど。笑 小学6年生の男の子が入会してきたのだけど、この子が熱心で。 まだ数回しか来てないのに、目をキラキラさせながら次々技を覚えていく。 受け身もすぐにできるようになって、すごいスピードで上達…

もう黒帯なんだからぁ~

もう黒帯なんだからぁ~もう黒帯なんだしぃ~ って耳にタコまではいかないけど、耳が痛くなるくらい言われてます。(*´・ω・`*) はーぁ、一喜一憂だなぁ。 うまくできた日の次の稽古は大体撃沈。 浮かれて沈んで浮かれて沈んで…。笑 受けのとき恐怖心から腰が引…

10/29 合気道は宇宙遊び?宇宙と一体になるってこれの事??

今日の稽古は凄かった。 まるで宇宙の一部にでもなったかのような変な感覚があった。 どうしてそうなったかと言うと、多分、ザ・マスター・キー [ チャールズ・F.ハアネル ]のこの部分を読んだ影響だと思う。 「私たちは彼のうちに生き、動き、存在する」と…